在这个快节奏的都市生活中，李明（化名）是一个典型的加班狂。每天晚上，他都要熬夜到深夜，处理堆积如山的工作。同时，为了缓解压力，他也经常与朋友们一起喝酒。然而，长期的熬夜和酗酒让他的肤色变得暗沉无光，整个人看起来疲惫不堪。

李明开始意识到自己的生活方式可能对健康产生了负面影响。他决定寻求专业的医疗建议，于是他来到了京东互联网医院，向医生**咨询自己的问题。

医生**仔细阅读了李明的病情描述，并询问了他的具体情况。李明坦诚地告诉医生，他经常熬夜，肤色也不好，还经常喝酒。医生**建议他可以尝试一些适合吃的保健品来改善自己的健康状况。

李明问道：“那这款护肝片就不错的吧？”医生**点头表示认同，并补充说：“还有葡萄籽也可以改善皮肤的。”李明好奇地问：“这些能一起吃吗？”医生**回答：“可以一起吃的，护肝片一天两片，早晚分开服用就行。”

李明又问：“水光片呢？”医生**解释说：“水光片和葡萄籽吃一个就可以的。”李明感到有些困惑，问道：“这完全是我自己在说吗？”医生**笑着说：“不完全是，你的生活方式确实需要调整。”

李明感激地道谢，决定改变自己的生活习惯。他开始每天早睡早起，减少熬夜的次数；同时也控制自己的酒量，尽量不喝或少喝酒。几个月后，李明的肤色明显改善，整个人看起来精神焕发。

李明的经历告诉我们，健康无小事，生活方式的改变可以带来巨大的变化。京东互联网医院为我们提供了便捷的医疗咨询服务，让我们可以随时随地获取专业的健康指导。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！