夏日的午后，阳光透过窗户洒在小李的脸上，她正坐在电脑前，手里拿着一杯冰水，心情却不如天气般晴朗。自从进入七八月份以来，每次吃完饭后，她的胃部总是有种饱胀感，甚至还伴随着返酸和返食的症状。这种感觉让她非常不舒服，尤其是在这个炎热的季节里。

小李决定寻求医生的帮助。她打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊，很快就与王医生建立了连接。王医生听完小李的描述后，首先安慰她说这种情况并不严重，可能与生活习惯有关。小李告诉王医生，她最近在减肥，吃的东西比较少，后来吃一些就不舒服了，而且她最近考试，压力很大。王医生点头表示理解，解释说精神压力过大、烦躁焦虑紧张，饮食不规律都是影响胃部不适的原因。

小李曾经去看过中医，觉得自己的胃里老是有气。王医生告诉她，饮食不规律会影响胃肠道，尤其是不吃饭。减肥也会影响胃的健康。小李担心自己是否患上了胃炎，甚至是胃癌。王医生耐心地解释说，进食后饱胀很正常，胃扩张就会引起这种感觉。精神心理因素对胃功能的影响最大，不用过于担心。小李听了王医生的解释，心情稍微放松了一些。

王医生建议小李放松心态，多参加户外运动，平时多吃蔬菜水果，多喝水。小李表示自己有时候会吃吗叮啉，会好受一些。王医生说这是一种常见的胃部不适的缓解方法，但最好还是要从根本上解决问题。小李也提到自己不太敢做胃镜检查，王医生鼓励她说有空可以去做个胃镜检查，了解自己的胃部健康状况。

在王医生的指导下，小李开始调整自己的生活习惯，注意饮食规律，多运动，心情也逐渐变得轻松起来。夏天的炎热并没有减弱，但小李的胃部不适却慢慢消失了。她感谢王医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。小李的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体和心灵。

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