我是高中生小明，最近总是感觉自己比同龄人矮了一截。每次看到身边的同学个个都高高瘦瘦的，心里总是有些不是滋味。于是，我开始四处寻找长高的方法。听说维生素D对骨骼生长有帮助，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生李。医生李很耐心地听完了我的问题后，告诉我：“小明，你的想法是对的。维生素D确实对骨骼生长有很大的帮助。”

我有些激动地问道：“那我该怎么补充维生素D呢？”医生李笑了笑说：“其实你已经在补充了。这个钙片中就含有维生素D。”

我有些疑惑：“可是我听说过量补充维生素D也会有副作用啊。”医生李解释道：“是的，过量补充维生素D可能会引起钙中毒等问题。但是，按照正常的用量来补充是完全安全的。”

我点了点头，表示理解。医生李继续说：“如果你想额外补充维生素D，可以选择一些专门的维生素D补充剂。但是，记住一定要按照说明书上的用量来服用，不要过量。”

我感激地向医生李道谢，心中暗自下定决心：一定要好好照顾自己的身体，争取早日长高！

在这次咨询中，我不仅学到了如何正确补充维生素D，还体验到了京东互联网医院的便捷和专业。以后如果有任何健康问题，我一定会再次选择这里进行咨询。