我还记得那天，阳光明媚，孩子们在小区的广场上玩耍。我的儿子小明，一个活泼好动的男孩，正在和他的朋友们一起跳高抬腿。突然，他的脚一滑，重重地摔倒在地上。我们赶紧把他送到医院，医生诊断出他脚骨折了，需要打石膏固定。

接下来的日子里，小明一直戴着石膏，不能下地走路。我们全家人都很担心他的恢复情况。终于，在7月19日，石膏被拆除。然而，拆除后小明却发现自己无法站立和行走，脚后跟疼痛难忍。我们再次带他去医院，但医生说骨折已经愈合，可能是因为长时间不动导致的肌肉萎缩和拉扯痛。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。偶然间，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我联系了骨科医生，向他描述了小明的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了更多的细节，包括小明受伤的具体情况、石膏固定和拆除的时间等等。

医生告诉我们，石膏拆除后，需要逐渐恢复脚部的负重能力。首先，应该半负重拄拐杖下地活动，慢慢适应。然后，从脚后跟部分着地，到前脚掌着地，最后整个足部着地负重。循序渐进，不引起疼痛。同时，医生还建议我们多吃含蛋白质、钙类的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、豆浆等，多晒太阳，以促进骨折的恢复。

我们按照医生的建议进行了康复训练。起初，小明很难适应拄拐杖行走，但随着时间的推移，他的脚部逐渐恢复了力量。现在，他已经可以正常行走了，虽然偶尔还会感到一些疼痛，但总体上已经恢复得很好了。

这次经历让我深刻地认识到，面对疾病和伤痛，我们不能只依赖传统的医疗方式。在线咨询服务可以为我们提供更加便捷和专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我们度过了难关。

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