我从小就喜欢舞蹈，尤其是拉丁舞。每次在舞台上旋转、跳跃，感觉自己就是舞台的女王。然而，两个月前的一次训练改变了一切。

那天，我正在做劈叉练习，突然向后坐了一下，屁股位置响了一下。起初，我并没有太在意，毕竟舞者总是会有各种小伤小痛。但是，随着时间的推移，疼痛并没有消失，反而变得越来越明显。尤其是在久坐后，左边屁股和腿也开始隐隐作痛。

我开始担心起来，难道我真的受伤了？我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个专家号。医生很友善，问我详细的情况后，建议我拍个照片标记出疼痛部位。虽然我觉得这个姿势有些尴尬，但还是照做了。

医生看了照片后，告诉我这可能是局部软组织损伤。原来，屁股翘起来的时候，左边的那个地方会凸出来，久坐就会痛。医生建议我注意休息，热敷理疗，并使用扶他林软膏。同时，他也提醒我要垫个软点的垫子，避免久坐对伤口的刺激。

我按照医生的建议做了，虽然疼痛有所缓解，但两个月过去了，仍然不能劈叉。医生解释说，需要充分休息，少走路，避免剧烈活动。只有这样，才能让伤口完全恢复。听到这里，我不禁有些失落，毕竟舞蹈是我的热爱，不能跳舞的日子真的很难熬。

但我也明白，健康才是最重要的。所以，我决定好好休息，等待伤口完全恢复。同时，我也开始反思自己的训练方法，是否有不当之处导致了这次受伤。希望通过这次经历，我能变得更加成熟和谨慎，避免类似的事情再次发生。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。希望更多的人能了解并使用这个平台，及时解决自己的健康问题。