我从小就有一个习惯，总是喜欢在睡前喝一杯热水。可最近几天，这个习惯却变成了我的噩梦。每次我试图吞咽口水，喉咙就像被火烧了一样疼痛难忍。起初，我以为只是普通的感冒，于是自行服用了感冒药。但是，三天过去了，情况并没有好转，反而越来越糟。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。

医生问我有多久了，我告诉他已经三天了。然后他又问我是否有吞咽困难或呼吸困难，我回答说没有，只是喉咙疼痛。医生听完我的描述后，问我是否有药物过敏史，我回答说没有。接着，医生开具了一份处方，并告知我服药期间需要注意休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果和营养丰富的食物。

我按照医生的建议，开始服用药物。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己可能是因为长期熬夜和不良饮食习惯导致的身体虚弱。从那以后，我开始调整自己的生活方式，保证充足的睡眠和均衡的饮食。慢慢地，我的喉咙疼痛开始减轻，身体也逐渐恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。现在，我已经完全康复了，重新找回了健康和活力。希望我的经历能够提醒大家，珍爱自己的身体，及时关注和处理任何健康问题。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！