我叫小雨，今年25岁，生活在一个小城市。从小我就很内向，总是独来独往。父母离异后，我跟着妈妈生活，爸爸很少回来看我。长大后，我搬到大城市工作，开始了独立的生活。起初，我很享受这种自由和新鲜感，但随着时间的推移，孤独感越来越强烈，直到有一天，我发现自己陷入了深深的抑郁中。

那天晚上，我在家里独自一人，突然间感到一阵强烈的绝望和无助。我开始怀疑自己的存在意义，觉得生活毫无价值。这种感觉让我非常恐惧，我不知道该怎么办。于是，我上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。结果，我发现自己可能患有中度抑郁症。

我决定去医院看医生。挂号时，我选择了精神科。医生问了我很多问题，包括我的家庭背景、工作情况、日常生活等等。然后，他告诉我，我的症状确实符合中度抑郁症的诊断标准。他建议我服用药物，并定期复诊。

我开始服用药物，并且每周去医院复诊。同时，我也尝试了一些自我疗法，例如写日记、做瑜伽、听音乐等等。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定下来，生活也变得有规律起来。虽然偶尔还是会有低落的时刻，但我已经学会了如何应对它们。

在这个过程中，我也意识到，抑郁症并不是一个人的问题。它需要家人、朋友和社会的支持和理解。我开始和家人、朋友分享我的经历，告诉他们我正在接受治疗。他们的支持和鼓励对我来说非常重要。

现在，我已经完全康复了。回顾过去的经历，我深深地体会到，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。同时，我也希望更多的人能够了解和关注抑郁症，给予患者更多的支持和帮助。

如果你也正在经历抑郁症的困扰，请不要犹豫，去寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，有很多人都在和你一起战斗。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！