我从小就有一个习惯，喜欢用指甲刮自己的皮肤。起初只是偶尔，后来却变成了一种条件反射。每当我感到紧张或焦虑时，总是会不自觉地去挠自己的皮肤。时间一长，我的皮肤开始出现了问题。只要一挠，就会出现红斑和小水泡，非常难看。尤其是在夏天，情况更糟。汗水和热气使得皮肤更加敏感，稍微一挠就又会出现新的红斑和水泡。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。用药膏、涂抹芦荟胶、甚至是用冰块敷在皮肤上。但是效果都不是很理想。有时候，皮肤会暂时好转，但一旦我再次挠它，问题就会重新出现。我开始担心，会不会因为我过敏多久不治疗，就变成了过敏体质？

这次，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，告诉我：“根据你说的，过敏体质不会因为你过敏多久不治疗就变成了过敏体质。”这句话让我松了一口气。医生还说：“你的皮肤问题主要是由于你自身体质问题引起的。增强锻炼身体，提高免疫力，可能会有所帮助。”

我听从了医生的建议，开始每天早上去公园跑步。刚开始的时候，我的身体很不适应，总是喘不过气来。但是随着时间的推移，我的体力逐渐增强，皮肤问题也开始有所改善。现在，即使在夏天，我也很少出现红斑和水泡了。当然，我还是会偶尔挠一下自己的皮肤，但已经不像以前那样频繁了。

我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择。在线问诊不仅可以节省时间和精力，还可以得到专业的医疗建议。所以，如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！