我从小就有一个让人头疼的问题——打呼噜。每次睡觉,我的呼噜声都能把整个屋子震得嗡嗡作响,甚至有时候连隔壁邻居都会来敲门投诉。起初,我并没有太在意,总觉得这只是一个小毛病而已。但随着时间的推移,我的打呼噜问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。
有一天,我实在忍无可忍,决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定在线咨询一下。医生很快就回复了我,询问了我的一些基本情况,包括体重、是否有鼻炎等。由于我并不肥胖,也没有鼻炎,医生告诉我打呼噜可能是因为睡姿不正确,压迫了呼吸道,导致的。
医生建议我改变睡姿,尝试平躺睡觉,并调整枕头的高度。起初,我对这个方法持怀疑态度,毕竟我已经习惯了侧卧睡觉。但为了解决这个问题,我还是决定试一试。于是,我开始每天晚上平躺睡觉,枕头也不再那么高。刚开始几天,效果并不明显,我的呼噜声依然如故。但我并没有放弃,坚持了一个星期后,奇迹发生了——我的呼噜声明显减轻了!
我非常高兴,感谢医生的建议。同时,我也意识到,打呼噜虽然不是什么大病,但如果不加以改善,会对生活产生很大的影响。所以,我决定继续保持良好的睡眠习惯,避免打呼噜再次困扰我。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便,医生专业又耐心,解决了我的问题。如果你也有类似的问题,不妨也试试看吧!
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王建伟
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副主任医师
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主治医师
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