我叫李明，今年28岁，大学毕业后在一家IT公司工作。从高中开始，我就有了手淫的习惯，起初并没有太在意，觉得这是正常的生理需求。然而，随着时间的推移，这个习惯逐渐变成了一个问题。

我记得有一次和女朋友同房，结果还没开始就射了，这让我非常尴尬和沮丧。从那以后，我开始意识到手淫可能对我的身体和性功能产生了负面影响。我开始寻找解决办法，希望能够恢复正常的性功能。

我在网上搜索了很多相关信息，了解到手淫过多可能会导致肾虚，进而影响性功能。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助和建议。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。

医生问我一些问题，了解我的情况后，推荐我服用知柏地黄丸来调理身体。同时，他也强调了戒除手淫的重要性，告诉我这是一种不健康的行为，需要尽快改正。我听从了医生的建议，开始了漫长的恢复之路。

在接下来的几个月里，我每天都按时服用药物，并且尽量避免手淫。虽然一开始很难，但我坚持了下来。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃一些有益于肾脏的食物，保持良好的作息时间。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。尿频、尿急等症状逐渐消失，性功能也开始恢复。最重要的是，我重新找回了自信和幸福感。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，并且保持着健康的生活方式。我想告诉所有和我有相似经历的人，手淫并不是一件小事，它可能会对你的身体和心理产生深远的影响。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助和建议。相信我，你会像我一样，重新找回健康和幸福的。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也需要帮助，不妨试试在线问诊，真的很方便和有效！