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单独吃维生素D3能补钙吗?

单独吃维生素D3能补钙吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却并非如此。我的儿子,三岁零三个月的小明,总是体弱多病,尤其是冬季,感冒咳嗽不断,身高体重都偏下。作为一名母亲,看到孩子这样,我心如刀割。

那天,我带小明去看医生,希望能找到解决办法。医生问了很多问题,包括小明的饮食习惯、排便情况等等。最后,医生告诉我,小明的脾胃不好,需要调理。同时,医生也建议我给小明补充维生素D3,以促进钙的吸收。

我回家后,开始给小明补充维生素D3。然而,我很快发现,单独吃维生素D3并不能补钙。医生告诉我,需要有钙的来源,例如喝奶或吃奶酪。于是,我开始让小明每天喝500-600毫升的牛奶,并且在他不喝奶粉的情况下,尝试用纯奶、酸奶和奶酪来替代。

几个月过去了,小明的身体状况有所改善。他的大便不再干燥,排便也变得更顺畅。同时,他的食欲也增加了,开始愿意吃一些蔬菜和水果。最重要的是,他的免疫力也增强了,冬季不再频繁感冒咳嗽。

我深深地感谢医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我了解到如何正确地给孩子补充营养。现在,小明的身体状况越来越好,我也变得更加自信和放心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

儿童脾胃虚弱与大便干燥的调理指南 常见症状 儿童脾胃虚弱常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重下降等。同时,大便干燥也是一个常见问题,可能伴随着排便困难、肛门瘙痒等症状。这些问题可能会影响儿童的生长发育和日常生活质量。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,适量补充益生菌和益根敏等有助于改善肠道健康的食物或保健品。 2. 中药调理:可以考虑使用中药颗粒来调理脾胃,改善消化功能和大便情况,但需在医生指导下使用。 3. 维生素D3和钙的补充:维生素D3有助于促进钙的吸收,建议与富含钙的食物(如牛奶、奶酪、酸奶)一起摄入,以维持骨骼健康。 4. 生活习惯调整:保持规律的作息和饮食习惯,避免过度疲劳和精神压力,适当进行户外活动和体育锻炼,增强体质和免疫力。 5. 定期复查:定期带孩子去医院复查,了解身体状况的变化,及时调整调理方案。
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