我从小就有一个让人头疼的问题——打呼噜。每次睡觉，我的呼噜声都能把家里人吵醒，甚至有时候连邻居都能听见。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。有时候我会在半夜被自己的呼噜声吓醒，感到非常尴尬和无助。

最近，我在网上看到了一篇关于肾虚喘证的文章，里面提到打呼噜可能是肾虚的表现之一。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位医生描述了我的症状。

医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我打呼噜的原因可能有很多种，包括体型偏胖、悬雍垂后缀、鼻腔肿大增生等等。他还说，悬雍垂后缀这个问题没有什么好的解决办法，但可以尝试侧睡来缓解打呼噜的症状。

我对医生的建议感到非常感激，虽然打呼噜的问题可能无法完全解决，但至少我知道了如何去改善它。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。现在，我已经开始尝试侧睡，希望能够减少打呼噜的次数，给家人和自己带来更好的睡眠质量。

如果你也有打呼噜的问题，不妨也来试试侧睡的方法吧！