我从小就有一个习惯，每次月经来临前几天，总会有种莫名的焦虑感。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，令我无法呼吸。每当这时，我总会想起妈妈曾经对我说过的话：“月经不规律是因为你体质虚弱，需要好好调理。”

然而，最近这段时间，我的月经周期变得更加不稳定。有时候一个月来两次，有时候则是两个月才来一次。更让人担忧的是，最近我开始出现褐色分泌物，量不多，但颜色却让我心生恐惧。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，于是我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。她首先询问了我的月经周期和最近的症状，然后建议我去做一些检查，包括彩超和血hcg，以排除怀孕的可能性。

我告诉医生我没有性生活，但她仍然建议我做这些检查，毕竟安全第一。同时，她也提醒我注意不要剧烈运动，避免受凉和吃辣的食物。最后，她还推荐我喝一些益母草膏，帮助调理月经。

在医生的建议下，我去医院做了检查。结果显示我并没有怀孕，但医生还是建议我继续观察月经情况，并在必要时再次就医。虽然结果并不是我最想看到的，但至少我知道自己没有大碍了。

回家后，我开始认真地调理自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物。慢慢地，我的月经周期开始变得规律起来，褐色分泌物也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。

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