我总是感到疲劳，仿佛每天都在打一场无休止的战役。工作、生活、运动，似乎所有的事情都在消耗我的精力。网上有人说玛卡可以抗疲劳，我开始怀疑这是否是真的。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我，玛卡确实有一定的抗疲劳作用，但它主要是用来改善男性功能的。对于我这种情况，可能更适合补充复合维生素。

我问医生，为什么我总是感到疲劳。医生说，熬夜、抽烟、运动量大等因素都会影响身体的能量水平。即使我每天睡七个半小时，熬夜和抽烟也会消耗我的体力。医生建议我调整生活方式，早睡早起，减少熬夜和抽烟的次数。

我也问了医生关于湿气重的问题。医生说，湿气重也可能导致疲劳，但这并不是主要原因。更重要的是，我的生活方式需要改变。医生还提醒我，玛卡并不是万能的，不能乱吃，尤其是对于我这种肾小球滤过率偏高的人来说。

我开始反思自己的生活习惯。每天晚上，我总是熬夜到很晚，第二天早上起来就感到疲惫不堪。抽烟也成为了我缓解压力的方式。医生的话让我意识到，我需要改变这些不良习惯，才能真正地改善我的身体状况。

我决定从现在开始，早睡早起，减少抽烟的次数。同时，我也会按照医生的建议，补充复合维生素。希望通过这些改变，我能摆脱疲劳的困扰，重新拥有精力充沛的生活。

如果你也像我一样总是感到疲劳，不妨向京东互联网医院的医生咨询。他们会给你专业的建议和指导，帮助你找到解决问题的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要！