我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时翻看手机，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的左眼开始频繁跳动，脸部也跟着抽搐，尤其是在工作压力大或者熬夜后更为明显。起初，我以为只是疲劳所致，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。有时候，左眼甚至不能正常睁开，像被一只无形的手紧紧攥住一样。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是面肌痉挛引起的。听到这个诊断，我既松了一口气，又有些茫然。面肌痉挛？我从未听说过这种病。医生解释说，这是一种神经内科疾病，主要是由于老年性退变引起的。我的心情一下子跌落谷底，老年性退变？我还年轻啊！

医生安慰我说，面肌痉挛并不是什么大病，只要注意休息，避免过度劳累，症状会有所缓解。同时，他也建议我去做一些针灸和理疗，帮助放松面部肌肉。听完医生的建议，我心中一片茫然，面对这个陌生的疾病，我不知道该如何应对。

回家后，我开始认真反思自己的生活习惯。是不是我太过于依赖手机和电脑，导致眼睛和面部肌肉长时间处于紧张状态？我决定改变自己的生活方式，减少使用电子产品的时间，多做一些户外活动，放松身心。同时，我也开始尝试一些针灸和理疗，希望能够缓解症状。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有所改善。虽然左眼仍然会偶尔跳动，但频率和强度都明显减少了。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，不能再像以前那样忽视自己的身体。面对疾病，我不再恐惧，而是学会了如何与之共处。

在这个过程中，我也深深感激医生的帮助和指导。他们不仅给了我专业的诊断和治疗建议，还教会了我如何正确地面对和管理自己的健康。感谢医生那么晚了还回复我的问题，感谢他们的耐心和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！