我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，总能看到一大把头发随着水流而去，心中总是充满了恐惧和无助。尤其是最近两年，情况变得越来越糟，头发稀疏得让人心痛。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了皮肤科的**医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的头发照片。最终，医生告诉我，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的，需要及时治疗，否则可能会越来越严重，影响美观。

医生建议我口服除脂生发片和维生素B6，外用米诺地尔搽剂。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议开始了治疗。刚开始的几天，我并没有看到明显的效果，反而因为外用药物的刺激性，头皮有些发红和瘙痒。但是，医生告诉我这是正常现象，坚持使用就会有好转。果然，一个月后，我发现头发开始变得浓密起来，脱发的情况也明显减少了。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于脱发的知识。比如，脱发不仅仅是因为遗传或年龄增长，还可能与生活习惯、环境污染、压力等因素有关。因此，除了药物治疗外，改善生活方式也是非常重要的。

现在，我的头发已经恢复了往日的光泽和浓密度。每次洗头，我都能感受到头发的柔软和顺滑，心中充满了自信和满足。感谢京东互联网医院和**医生，让我重新找回了自信和美丽。

如果你也有脱发问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！