我从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。初二那年，我开始更加投入地训练，希望能在学校的比赛中取得好成绩。然而，随着时间的推移，我发现自己的腿型开始发生变化。原本笔直的双腿逐渐变成了“O”型，尤其是在运动后，股四头肌的酸痛感让我难以忍受。

我尝试了各种方法来改善我的腿型，包括绑腿、拉伸等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些新的解决方案。结果，我意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定尝试一下，于是向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，并要求我拍一张腿部的照片。等我回家后，我立即拍了一张照片并发送给医生。医生看了照片后，告诉我我的情况并不严重，但需要进行一些针对性的锻炼和拉伸。

医生建议我可以通过锻炼股四头肌的力量来改善我的腿型，同时也需要拉伸股四头肌以减少酸痛感。虽然医生也提到了绑腿可以改善腿型，但他也指出，25岁的我改善空间已经有限，需要更多地依靠锻炼和拉伸来达到理想的效果。

我按照医生的建议开始了锻炼和拉伸，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的训练方式。现在，我的腿型已经有了明显的改善，股四头肌的酸痛感也大大减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线咨询服务，相信你也能找到适合自己的解决方案。

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