我怀孕30周了，最近总是流鼻血。每次洗脸都会流，虽然一会儿就止住了，但还是让我很担心。今天早上，我决定在线咨询一位妇产科医生。

医生问我怀孕多少周了，我回答说30周。然后她问我是否有流鼻血，我说是的。接着她问我出血几天了，我说早上洗脸一次，这会儿洗脸又流鼻血了。医生问我出血能否停止，我说偶尔每次洗脸会有，但是一会儿又止住了。

医生问我之前的孕检结果是否正常，我说各项检测都正常。然后她问我是否有任何病史，我说没有。医生又问我最近是否有上火，是否饮食辛辣刺激食物喝水少。我说最近吃辣的有点多，医生说这可能是原因之一，上火可能引起流鼻血。

医生问我现在出血是否止住了，我说是的。然后她建议我这几天不要再吃辛辣刺激的食物，多喝水，再看看是否还有流鼻血，如果还是出现可以去医院检查一下。我问医生是否可以吃羊肉牛肉，虾类，医生说现在可能有上火，先不吃海鲜类的，可以先清淡饮食，等降火后再适当饮食。

我问医生羊排或者牛肉可以吗，医生说做清淡些，等我没有再次流鼻血后再饮食这样比较好一些。最后，医生还提醒我孕期要注意少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；每天自数胎动、定期产检，如有胎动异常、腹痛、阴道出血、流水等情况随时线下医院就诊。

我非常感谢医生的建议，希望我的情况能尽快好转。同时，我也想提醒其他孕妇朋友们，孕期要特别注意自己的身体，遇到任何问题都要及时就医。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，大家可以试试看！