我还记得那天，头晕得像是在云端飘荡。每次下午，尤其是当我低头或转动脖子时，世界就开始旋转。那种感觉就像被一只无形的手推向深渊，无法自拔。我的心跳加速，呼吸变得急促，仿佛下一秒就会昏厥过去。

我知道我需要去看医生。经过一系列的检查，医生告诉我，我有轻度颈椎病和双侧额窦炎。这些都可以解释我头晕的原因。但是，医生也提到我有低血压病史，这可能也是导致我头晕的因素之一。

我开始服用一些补气血和治疗额窦炎的药物。不知道是哪种药起了作用，总之，我的症状有所缓解。然而，头晕仍然存在，尤其是在下午。有时候，我甚至会感到恶心和反胃。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院。李医生是一位心脑专科及全科医生，他耐心地听取了我的症状，并进行了详细的询问。通过我们的对话，李医生认为我的头晕主要是由于神经衰弱和低血压引起的，而与颈椎病和额窦炎的关系不大。

李医生建议我调整生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食清淡，适当运动，释放压力。他还开了一些药物来帮助我调节神经和改善低血压。李医生告诉我，神经衰弱可能与精神紧张、压力大或琐碎的事儿有关。他的话让我意识到，除了身体健康外，心理健康同样重要。

在李医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，希望它能帮助我补充营养。虽然李医生说喝牛奶并不是导致我症状缓解的原因，但我还是坚持了下来。毕竟，牛奶对身体总是有好处的。

随着时间的推移，我的头晕症状逐渐减轻。虽然偶尔还会出现，但已经不再像以前那样频繁和严重。李医生的治疗方案和生活建议真的很有效。我感谢他为我提供的帮助，也感谢京东互联网医院为我提供了这样一个便捷的就医平台。

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