在一个普通的周末早晨，47岁的李女士坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页。她最近总是感到疲惫不堪，经常出现腰酸背痛的情况，甚至连走路都变得困难。李女士知道自己需要补钙，但她对如何正确补钙一无所知。于是，她决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

李女士在网上填写了自己的基本信息和症状描述，很快就收到了医生的回复。医生告诉她，孕妇和中年妇女都需要注意补钙，特别是对于李女士这种情况，补钙是非常必要的。医生建议她每天吃2~3粒钙片，并在晚上吃饭后服用。

李女士有些疑惑，因为她买的钙片没有中文标签，无法对照。医生耐心地解释说，钙片的成分和用法通常都写在包装上，李女士只需要找到相应的信息就可以了。李女士感激地向医生道谢，并表示会按照医生的建议进行补钙。

然而，李女士在服用钙片的过程中遇到了新的问题。她发现自己总是在白天忘记服用，晚上才想起来。于是，她再次向医生咨询，询问是否可以在白天服用。医生告诉她，补钙的最佳时间是在晚上，因为这时身体对钙的吸收最好。李女士听从了医生的建议，开始在晚上吃饭后服用钙片。

几个月后，李女士再次联系了医生，感谢他给予的帮助。她的腰酸背痛症状已经明显减轻，整个人也变得更加精力充沛。李女士说：“我真的很感激京东互联网医院的医生，他们不仅专业而且非常耐心。现在我每天都按时服用钙片，感觉自己像年轻了十岁一样。”

李女士的经历告诉我们，正确的补钙方法对于中年妇女来说非常重要。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为广大患者提供了便捷的医疗资源。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！