我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。这个习惯一直伴随着我，直到那天...

那天早上，我醒来发现嘴唇异常干燥，甚至有些疼痛。我想起了前几天的不良饮食习惯，吃了很多辛辣的食物。于是，我开始涂抹红霉素软膏，希望能够缓解症状。但是，情况并没有好转，反而变得更加严重了。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生询问了我的症状和近期的饮食情况，并告诉我这可能是由于上火引起的。同时，他也提醒我，换季时也容易出现这种情况。

医生建议我继续使用红霉素软膏，并且可以搭配蒲地蓝消炎片来治疗。同时，他也强调了饮食的重要性，建议我保持清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹红霉素软膏，并且按时服用蒲地蓝消炎片。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。几天后，我的嘴唇开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经改掉了舔嘴唇的习惯，开始更加注重自己的健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！