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28岁,经常用电子产品,偶尔熬夜,眼角干涩,需要补充什么维生素?

28岁,经常用电子产品,偶尔熬夜,眼角干涩,需要补充什么维生素?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常需要加班到深夜。即使在休息日,我也总是沉浸在电子产品的世界里,刷微博、看视频、玩游戏,似乎只有这样才能让我放松下来。然而,最近我开始感到不适,尤其是眼睛,总是干涩、疲劳,甚至偶尔会有刺痛感。每次熬夜后,这种感觉就更加明显了。

我开始担心自己的健康,于是上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说这是肾虚的表现,需要补充某些维生素;也有人说是因为长时间使用电子产品导致的眼部疲劳,需要做眼保健操。这些信息让我更加困惑,不知道该相信谁的说法。

在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线预约,我很快就和一位名叫王医生的眼科专家进行了视频问诊。王医生听完我的描述后,首先建议我减少电子产品的使用时间,并适当做一些眼保健操来缓解眼部疲劳。她还告诉我,如果我的饮食正常,身体没有其他不适,那么不需要额外补充维生素。

我对王医生的建议感到非常满意,因为她不仅解答了我的疑问,还给了我一些实用的建议。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,整个问诊过程非常顺畅,医生也很专业、耐心。这种线上问诊的方式真的很方便,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说,省去了很多时间和精力。

从那以后,我开始改变自己的生活习惯,尽量减少电子产品的使用时间,并每天做一些简单的眼保健操。果然,我的眼睛不再那么干涩、疲劳了,整个人也感觉轻松了许多。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

眼角干涩的调理方法 常见症状 眼角干涩可能是由于长时间使用电子产品、熬夜等不良生活习惯引起的,主要症状包括眼角干涩、视力模糊、眼睛疲劳等,常见于年轻人和长时间使用电脑的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 减少电子产品使用时间,适当休息眼睛。 2. 做眼保健操,促进眼部血液循环。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳。 4. 如果症状严重,可以考虑使用人工泪液等眼部保健产品。 5. 在医生的指导下,适当补充维生素A、C和E等营养素,有助于改善眼部健康。
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