我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。刚做完子宫切除术的我，身体虚弱，心情低落。更年期的到来，让我感到前所未有的焦虑和无助。我的指关节经常疼痛，仿佛在提醒我，时间不等人。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他温柔而专业的态度，让我感到安心。我们开始了长达一个小时的咨询，讨论了从营养补充到日常保健的方方面面。

“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药？”我问道。医生**建议我补充全营养素，增强体力。他推荐了元全营养素，称其营养全面均衡。同时，他也提醒我可以适量吃蛋白粉，但要注意日常饮食中也要摄入足够的蛋白质食物。

我们还讨论了氨糖的使用。医生**表示，旭福这个品牌的氨糖效果最好。虽然我以前在美国购买过，但他认为国产的也可以达到同样的效果。

子宫切除术后的恢复是我的另一个关注点。医生**建议我在三个月内避免提重物，逐渐增加运动量，例如游泳和瑜伽。他还提醒我，手术后肌肉松弛是正常现象，需要慢慢恢复。

更年期的到来，让我担心迅速衰老。医生**安慰我说，卵巢功能会逐渐下降，但不必过于担心。他也建议我可以适当进行医美，改善面部衰老问题。

最后，我们讨论了指关节疼痛的问题。医生**认为这可能是更年期症状，建议我去风湿免疫科做进一步检查。

整个咨询过程中，医生**的专业和耐心让我感到非常满意。他不仅解答了我的问题，还提供了很多实用的建议和指导。他的话语温暖而真诚，让我在更年期的困扰中找到了希望和方向。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”我在心中默念着。感谢医生**，他让我重新找回了生活的信心和勇气。