在一个阳光明媚的下午，孕妇小李（化名）坐在家中，手里拿着一瓶钙尔奇补钙片，心中充满了疑惑和担忧。作为一名即将迎来新生命的母亲，她对自己和宝宝的健康格外关注。最近，她在网上看到了一些关于孕妇和哺乳期妈妈不能随意补钙的说法，这让她开始怀疑自己是否应该继续服用这款补钙片。

小李决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫医生张（化名）的医生接待了她。小李向医生张详细描述了自己的情况，并展示了手中的钙尔奇补钙片。

医生张仔细查看了小李提供的信息，包括补钙片的成分和用法说明。然后，他给出了肯定的答复：“孕妇和哺乳期妈妈可以吃钙尔奇补钙片。事实上，孕期和哺乳期是女性特别需要补充钙质的时期。”

小李松了一口气，但她仍然有疑问：“我看说明书上写着3岁以下的儿童不宜服用，这是为什么呢？”

医生张解释道：“这是因为儿童的身体发育尚未完全，过量的钙摄入可能会对他们的健康产生不利影响。然而，对于成年人，尤其是孕妇和哺乳期妈妈来说，适量补充钙质是非常重要的。”

小李点了点头，表示理解。医生张继续说：“当然，在服用任何药物或保健品之前，最好还是咨询医生或专业人士的意见。这样可以确保你和宝宝的安全。”

小李感激地向医生张道谢，并表示她会继续按照医生的建议服用钙尔奇补钙片。同时，她也决定在日常生活中多关注自己的健康，尤其是在孕期和哺乳期这两个特殊的阶段。

在结束咨询后，小李写下了自己的感受：“我很庆幸有京东互联网医院这样的平台，能够随时随地获取专业的医疗建议。医生张的耐心解答让我感到安心和放心。作为一名孕妇，我会更加注意自己的健康，确保我和宝宝都能健康快乐地成长。”

小李的故事告诉我们，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，适当的补充营养也是维护健康的有效手段。希望小李的经历能够帮助更多的孕妇和哺乳期妈妈更好地照顾自己和宝宝的健康。