我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我沮丧的脸庞。我的手指在键盘上飞快地敲击，搜索引擎上显示出一串串关于“肾虚早泄”的治疗方法。我的心情像那天的天气一样阴沉，自从一年多前开始，我就再也没有体验过真正的性爱了。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气，终于说出了那三个字：“就是不硬。”

医生问我多长时间了，我回答说已经有一年多了。然后他问我有没有治疗过，我摇了摇头。医生继续问我性生活几天一次，我只能苦笑着说现在做不了。接着，医生问我有没有手淫，我承认有，并且已经有两年多了。

医生告诉我，这是手淫导致的，必须彻底戒掉。他建议我吃点药调理调理，推荐了复方玄驹胶囊。我说以前有吃过，但只吃了大约10多天。医生说四周是一个疗程，需要连续服用。同时，他再次强调了戒掉手淫的重要性，否则吃再多药也无济于事。

我知道他说得对，但我也知道戒掉手淫并不容易。尤其是当我一个人在家，寂寞难耐的时候。医生似乎看透了我的心思，语重心长地告诉我，如果继续这样下去，情况只会越来越严重。我的硬度已经只有一点点了，继续手淫接下来就是起不来了。

我沉默了，心中充满了挣扎和矛盾。医生问我这么年轻，就这样糟蹋自己身体吗？我无言以对。结婚后，我老婆都没有跟我同房过，这让我感到深深的自卑和无助。医生再次建议我戒掉手淫，我点了点头，表示会尝试的。

挂断电话后，我坐在沙发上，陷入了深深的思考。是时候改变了，不能再这样下去了。我决定从今天开始，戒掉手淫，重新找回自信和健康。京东互联网医院的医生给了我希望和勇气，我会好好珍惜的。

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