我从小就有一个毛病，吃火锅和喝白酒后总会肠胃不适。每次都是一天要去好多次厕所，虽然不至于拉肚子，但每次上厕所又拉好少。特别是吃了不太卫生的火锅，情况更严重。我的朋友们都能吃得很开心，而我却总是被这个问题困扰着。

我开始怀疑自己是不是有慢性肠炎，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了消化内科主治医师**。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我其实肠道问题不大，但可以给予一些调理药物。

医生开具了处方，并详细地告诉我服药期间的注意事项。比如，不能喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，运动锻炼等。这些都让我感到非常安心和放心。

在服药的过程中，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。中午和晚上，我会选择一些健康的餐厅，避免吃太多油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天早上和晚上散步，增加一些运动量。

经过一段时间的调理和注意，我的肠胃不适症状明显减轻了。现在，即使偶尔吃火锅和喝白酒，也不会像以前那样难受了。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，服务也非常周到。相信他们一定能帮助你解决问题，恢复健康！