夏日的阳光总是那么灼热，尤其是对于我这样一个皮肤敏感的人来说。每次一出门，脖子上的那个小小的黑痣就开始痒起来，仿佛在提醒我：注意防晒！

我记得那天，阳光格外强烈，我只在外面待了不到半个小时，脖子上的黑痣就开始发痒。我试图用手抓挠，结果留下了一道红色的痕迹。回到家后，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就回复了我，告诉我这可能是日光性皮炎引起的，和黑痣本身没有关系。他建议我去医院做激光治疗，将黑痣去除。然而，我对这个建议持保留态度。毕竟，黑痣看起来并没有什么问题，为什么要去除它呢？

我向医生表达了我的疑虑，医生耐心地解释道：“虽然黑痣本身可能没有问题，但是如果它经常引起你不适，那么去除它可能是一个不错的选择。另外，日光性皮炎也需要注意防晒和护理。”

我思考了一会儿，决定先不去除黑痣，先尝试一些其他的方法来缓解症状。医生给了我一些关于日光性皮炎的护理建议，包括使用防晒霜、避免长时间暴露在阳光下等等。我决定认真遵守医生的建议，希望能够减少黑痣的痒感。

几周过去了，我发现自己的症状有所改善。虽然黑痣仍然会在阳光下痒起来，但是我已经学会了如何更好地保护自己。每次出门前，我都会涂上防晒霜，戴上帽子和太阳镜，尽量避免在中午时分外出。这些小小的改变，真的让我的生活变得更加舒适。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。虽然我最终没有选择去除黑痣，但是我学到了很多关于日光性皮炎的知识，也学会了如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！