我总是很容易生气，脾气大，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小到大，我的脾气就像一把双刃剑，既能让我在工作中勇往直前，也能让我在生活中与人相处变得困难。每当我因为一些小事而暴躁时，周围的人总是会用一种奇怪的眼神看着我，仿佛我是一个怪物。这种感觉让我非常不舒服，但我却不知道该如何改变自己。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状：很容易暴躁，脾气很大，为了一点小事情很容易生气，感觉跟别人沟通费劲。医生问我这些症状是什么时候开始出现的，我告诉他最近几个月发现有这种症状。医生又问我是否有情绪低落、兴趣减退、体会不到快乐等症状，我点了点头。医生说这些都是抑郁的表现，但他需要更多的信息来判断我的情况。

医生让我填写了一份量表卡片，里面有很多关于我的日常生活和情绪状态的问题。填完后，医生告诉我我的情况比较轻微，但仍然需要注意。他建议我去医院进行心理治疗或者药物治疗，以便更好地控制自己的情绪。我问他是否很容易暴躁跟这个有关，医生说是的，抑郁情绪可能会导致脾气暴躁。

在结束对话之前，医生还向我推荐了一位专业的心理医生，并安排了一个随访计划卡片。他说如果我觉得他对我有帮助，可以看一下推荐医生，方便跟进。我感谢医生，并表示会认真考虑他的建议。

这次的在线咨询让我意识到，我的脾气问题可能并不是单纯的性格问题，而是与我的情绪状态有关。虽然我还没有完全接受这个事实，但我已经开始思考如何改变自己的生活方式和思维模式，以便更好地控制自己的情绪。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用它来关注自己的健康状况。