我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我有一个问题，一个让我羞于启齿的问题——早泄。

我和妻子已经结婚五年了，性生活一直不太和谐。每次都很短暂，甚至有时候还没开始就结束了。我们都很不满意，但我总是找各种理由来掩饰自己的尴尬。直到有一天，妻子忍不住了，她说：“我们需要去看医生。”

我知道她是对的，但我还是很抵触。毕竟，这种事情不是每个人都愿意谈论的。然而，为了我们的婚姻，我决定面对这个问题。

我在网上搜索了很多关于早泄的信息，最后决定去京东互联网医院咨询。医生很专业，问了我很多问题，包括我的性生活频率、手淫习惯等等。然后他告诉我，早泄是一种行为习惯，需要通过行为锻炼和药物治疗来改善。

他推荐了两种药物，盐酸达泊西汀和西地那非。前者主要是延长时间，后者主要是改善勃起。医生说这两种药物都是按需服用，性生活前一小时口服即可。但他也提醒我，不能饮酒，不能与硝酸甘油类药物同服，服用达泊西丁时，也不能饮酒，不能与精神的药物同服，需用整杯水，服用整片药。

除了药物治疗，医生还教了我一些行为锻炼的方法。比如“动-停-动”技术，训练初期需要我转移注意力，想一些与性交无关的事情或与妻子聊天，待射精紧迫感完全消退后继续性交。还有将阴茎从阴道中抽出，改变性交体位，男上女下、女前男后、女上男下等交替。甚至可以牵拉阴囊和睾丸，降低我的性兴奋，延缓射精。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天都坚持锻炼，性生活前也按时服药。起初效果并不明显，但我没有放弃。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。性生活时间变长了，妻子也变得更加满意了。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，正是因为我勇敢地面对了这个问题，才有了今天的幸福生活。所以，如果你也有类似的问题，不要害怕，去寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”