我总是精神不振，睡眠浅，容易醒来，浑身没劲儿，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回应了我，要求我拍一张舌苔照片发给他。按照他的指示，我拍了一张清晰的照片，发送过去。

医生问我这种情况持续了多久，我回答说已经有两三年了。然后他又问了我的睡眠质量，我说非常差，觉浅易醒。医生继续询问我的其他症状，包括口渴口苦、大便情况、月经是否正常等等。我一一回答了他的问题，告诉他除了乏力外没有其他明显的症状。

医生根据我的舌苔照片和症状描述，初步判断我可能是脾虚、气血不足所致。他建议我先调理一下睡眠，并表示复方阿胶浆可能会使我的睡眠更差。于是他决定给我开中药进行调理。

在确认我没有过敏史后，医生给了我一周的中药颗粒剂处方。这些颗粒剂免煎，携带方便，直接用开水冲服就可以了。医生嘱咐我一天两次，每次一包。

我按照医生的指示服用中药，慢慢地感觉自己的精神状态有所改善。睡眠质量也逐渐提高，虽然还不是很好，但至少不再像以前那样浅易醒了。浑身的乏力感也减轻了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。现在我可以更好地管理自己的健康，感恩有这样一个可靠的医疗平台在身边。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！