我从小就被人称作“竹竿”，不管我怎么努力吃，体重就是不见长。每次看到别人吃得多还能保持苗条的身材，我就特别羡慕。尤其是当我站在镜子前，看到自己那瘦削的身形，总是感到一阵失落。

我尝试过各种方法来增重，包括每天大鱼大肉加夜宵，但结果总是让人失望。即使我每天都吃得很多，体重还是没有明显的变化。有时候我甚至怀疑自己的身体出了什么问题。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果却让我找到了一个解决方案。京东互联网医院的医生告诉我，增重并不是一件简单的事情，需要科学的饮食和合理的运动。医生建议我平时多吃瘦肉、鸡蛋类，米饭馒头也要足量，并且可以配合力量训练，比如哑铃卧推、俯卧撑、深蹲等。

我按照医生的建议去做，开始每天坚持锻炼，吃得也比以前更有规律。几个月后，我惊喜地发现自己的体重开始增加了，尤其是前胸那里，变得更有力量和厚实感。现在我不再被人叫做“竹竿”，而是有了一个更健康、更自信的身材。

我想说，增重并不是一件容易的事情，需要耐心和毅力。但只要你找到正确的方法，并且坚持下去，结果一定会让你满意。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的指导和帮助，让我找到了增重的正确道路。

如果你也和我一样，想要增重或者改善自己的体型，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给你最适合的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！