我叫李明，今年38岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近几个月，我开始感到自己的性能力下降，甚至有时候无法完成性生活。这让我非常焦虑和沮丧，担心这会影响我和妻子的关系。

我开始在网上搜索各种方法来改善我的情况。有一天，我在一个健康论坛上看到有人推荐韭菜籽泡茶可以提高性能力。我想，既然是天然的东西，应该不会有副作用，于是就买了一些韭菜籽回家试试。

我每天早上都会泡一杯韭菜籽茶喝，希望它能帮助我恢复性能力。然而，几周过去了，我并没有感觉到任何明显的改善。反而，我开始担心这可能只是一个传说，或者我自己有更严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生进行咨询。医生告诉我，韭菜籽确实有一定的温补肾阳作用，但对于改善勃起功能可能效果不太明显。他建议我尝试一些其他的食补方法，例如锁阳、黄精、兔丝子和枸杞子等，这些食材都有温阳补肾的功效，可以泡酒或泡水喝。

我开始按照医生的建议进行食补，并且也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我感到自己的身体状况有了明显的改善，性能力也逐渐恢复了正常。我非常感谢那位医生，他的专业建议和耐心解答让我重新找回了自信和健康。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的生活方式才能拥有真正的健康和幸福。