我从小就有一个怪毛病，人一多我就觉得出不来气，心慌气短，像有一只无形的手在压迫我的胸口。每次去人多的地方，我的心跳就会加速，仿佛随时都会停止。这种感觉让我非常恐惧，甚至开始回避社交活动，变得越来越孤僻。

直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生看了我的报告，告诉我说我的心脏并没有什么大问题，可能是心理上的障碍。听到这话，我既松了一口气，又有些失望。难道我真的只是因为心理问题而感到不适吗？

医生继续解释说，人多感到不适，多半是因为心理上的压力和焦虑。我的心跳38次也在正常范围内，尤其是在睡眠状态下。早上醒来时心脏提前跳了一下，也是正常现象，偶发的早博并不要紧。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式和心态，意识到自己可能需要做出一些改变。

医生建议我可以适当吃点改善气虚的药物，并加强锻炼。同时，他也提醒我要注意休息，心脏也需要休息。这些话让我感到很温暖，仿佛医生不仅在治疗我的身体，也在关心我的心灵。

我按照医生的建议开始调整自己的生活，慢慢地，我发现自己的心情变得更加平静，面对人多的场合也能保持冷静。虽然偶尔还是会有心慌气短的感觉，但我已经学会了如何应对和缓解这种不适感。现在，我可以自信地走进人群，享受社交活动带来的乐趣，而不再被恐惧所束缚。

这次看病的经历让我明白，健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。我们需要关注自己的内心世界，及时寻求帮助和支持。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅专业而且非常有爱心，给了我很多帮助和鼓励。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！