22岁小伙血压低，偶尔站起来会晕，想调理一下

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生命守护者联盟

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我叫小李，今年22岁，身高175cm，体重60kg。最近我总是感觉头晕，尤其是站起来的时候，仿佛世界在我眼前旋转。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始影响我的日常生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了“肾虚头晕吃什么好”，希望能找到一些食疗的方法。同时，我也预约了京东互联网医院的在线咨询服务，想听听专业医生的建议。

当我与医生陈医生进行视频通话时，他首先询问了我的血压情况。我告诉他，我的血压通常在90/60mmHg左右。陈医生说，这个血压值虽然偏低，但并不算太低，可能是因为我平时不太注意饮食和锻炼所致。

我向陈医生提出了我的疑虑：我总是想减肥，经常不吃饭，会不会对我的健康造成影响？陈医生表示，长期不吃饭或吃得太少，确实会导致营养不良，进而影响身体的正常功能，包括血压的调节。他建议我多吃一些蛋白质丰富的食物和含盐量较高的食物，同时加强体育锻炼。

陈医生还推荐了一种茶，里面含有人参、桂圆、枸杞黄金等成分，具有气血双补的作用，适合我这种情况。然而，我对这个茶持怀疑态度，因为我以前喝过类似的茶，结果鼻子冒火，感觉很不舒服。陈医生解释说，这种茶是平补的药物，不会上火，可能是我以前喝的茶配方不同所致。

我们继续讨论其他的食疗方法。陈医生建议我可以熬一些银耳百合粥喝，这样既能滋阴润燥，又能补充营养。同时，他也推荐了生脉饮，里面含有麦冬、人参、五味子等成分，能够气阴双补，非常适合秋季天气干燥的情况下饮用。

在与陈医生的交流中，我感到非常安心和放心。他不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问。通过这次在线咨询，我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？是否也曾经因为不注意饮食和锻炼而导致身体不适？欢迎分享你的经验和故事！

体位性低血压调理指南常见症状体位性低血压主要表现为站立时血压突然下降，引起头晕、眼花、甚至昏厥等症状。易感人群包括长期卧床、老年人、孕妇等。推荐科室心血管内科或神经内科调理要点 1. 多吃蛋白质丰富的食物和含盐量高的食物，增加血容量和血压。 2. 适当进行体育锻炼，提高心血管系统的适应能力。 3. 可以服用生脉饮等中药调理，补气养阴，改善体位性低血压症状。 4. 平时注意休息，避免长时间站立或坐着不动，防止血压骤降。 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业治疗和指导。

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文章宝宝便秘五六天才拉一次，怎么办？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）一岁了，正是活泼好动的年纪。可她却因为便秘问题，整天闷闷不乐，五六天才拉一次便便。作为一名新手妈妈，我心急如焚，四处寻找解决办法。终于，在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的公共营养师**。在与**的对话中，我得知小雨的便秘问题可能与她的饮食习惯有关。虽然我一直母乳喂养，但我并没有特别注意自己的饮食。**建议我多喝水，给小雨吃一些益生菌来调理肠道。同时，她还推荐我在小雨的辅食中增加蔬菜和粗粮的比例。我按照**的建议，开始给小雨服用益生菌，并调整了她的饮食结构。起初，我对益生菌的效果持怀疑态度，但在服用了大约10天后，小雨的便秘问题明显改善。她的排便频率增加了，整个人也变得更加活泼开朗。在这个过程中，我也学到了很多关于儿童营养和健康的知识。比如，益生菌不仅可以调节肠道菌群，促进消化吸收，还可以增强免疫力。另外，母乳喂养的宝宝夜醒多次是正常现象，但如果宝宝在吃奶前一两个小时都可能在吃奶，那么这段时间也可以算作空腹期，适合服用益生菌。我很感谢**的专业指导和耐心解答。她的建议不仅解决了小雨的便秘问题，也让我更好地理解了如何照顾一个健康成长的孩子。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总会第一时间想到这里寻求帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，并收获更多关于健康的知识和经验。最后，我想说的是，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望所有的父母都能关注孩子的健康问题，给他们提供最好的照顾和关爱。

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文章宝宝两个多月没长肉，身高也没长，怎么办？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿，两个多月大，躺在摇篮里，安静地睡着。看着她，我突然意识到，自从她出生以来，似乎并没有明显的变化。她的体重和身高都没有增长，这让我开始担心起来。我决定带她去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的儿科医生**。我向他描述了我的担忧，他很耐心地听完了我的话，并开始询问更多的细节。 “目前身高体重多少？”他问道。我告诉他，体重16，身高68。他又问：“目前是6个月28天对吗？”我点了点头。然后他说：“如果目前是6个月28天，身高体重还是在正常范围内。” 我松了一口气，但仍然有些不安。医生继续问：“孩子食欲饭量如何？”我回答说，食欲正常，喝奶量偏少。他又问：“好的，大便情况如何？一天几次？大便是干燥还是稀，颜色等是否有异常？”我告诉他，一到两天一次，性状正常。医生又问了几个问题，包括孩子是否有补充维生素D或AD，是否检查过微量元素和维生素D等项目。我回答说，孩子还没有补充这些营养素，也没有做过相关检查。医生建议我带孩子去做一些基本的检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。他还建议我给孩子补充维生素D和AD，帮助她更好地吸收营养。我感谢医生的建议，并决定按照他的建议去做。几天后，我带孩子去做了检查，结果显示她确实存在一些微量元素缺乏的问题。我们开始给她补充这些营养素，并且注意了她的饮食和生活习惯。几个月后，我再次带孩子去看医生，结果显示她的体重和身高都有了明显的增长。医生告诉我，这是因为我们及时采取了措施，帮助她补充了所需的营养素。我非常感激京东互联网医院的医生**，他的专业知识和耐心帮助我们解决了问题。现在，我的宝贝女儿健康快乐地成长着，我也学到了很多关于育儿的知识和经验。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗之窗

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文章老人保健，鱼油还是卵磷脂？

在一个阳光明媚的下午，李阿姨带着她八十岁的老伴来到京东互联网医院的在线咨询平台。李阿姨的老伴，王爷爷，最近总是感到头晕眼花，记忆力也开始下降。李阿姨非常担心，希望能找到一些有效的保健方法来帮助王爷爷。李阿姨在平台上遇到了公共营养师小张。小张热情地问候了李阿姨，并询问她老伴的具体情况。李阿姨详细描述了王爷爷的症状，并表示她想给他买一些swisse的保健品，但不知道该选哪款。小张建议李阿姨先了解一下王爷爷的身体状况，才能更好地推荐适合他的产品。小张问李阿姨是否知道王爷爷的肝肾阴虚型更年期综合征的具体情况。李阿姨表示不太清楚，但她知道王爷爷的血压和血糖都偏高。小张解释说，肝肾阴虚型更年期综合征是一种常见的老年病，主要表现为头晕、耳鸣、失眠等症状。针对这种情况，深海鱼油和大豆卵磷脂都是不错的选择。李阿姨问小张，哪个更适合王爷爷。小张告诉她，深海鱼油主要作用于心脑血管和脑神经，有预防中风和老年痴呆的作用；而大豆卵磷脂则可以帮助改善记忆力和注意力。小张建议李阿姨可以考虑同时购买这两种产品，效果会更好。但如果只买一种，那就选择深海鱼油吧。李阿姨感谢小张的建议，并表示她会认真考虑。小张也提醒李阿姨，除了补充营养品外，王爷爷还需要注意日常饮食和生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保持良好的心态。李阿姨点头表示会注意的。在结束咨询之前，小张还向李阿姨推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，告诉她如果王爷爷的症状有所变化，可以随时在线咨询医生。李阿姨表示会记住的，并再次感谢小张的帮助。李阿姨离开了在线咨询平台，心中充满了对王爷爷健康的关切和对京东互联网医院的信任。她决定按照小张的建议，给王爷爷买深海鱼油和大豆卵磷脂，希望这些保健品能帮助王爷爷恢复健康。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李阿姨在心中默念着这句话，期待着王爷爷的健康状况能够有所改善。

绿色医疗倡导者

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文章颈椎痛、左手指尖麻木、长期低头工作怎么办？

我从小就喜欢低头看书，长大后也习惯了低头工作。直到有一天，我突然感到颈椎疼痛，左手指尖也开始麻木。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生详细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最终，他告诉我我患有颈椎病，长期低头工作是主要原因之一。我的心情一下子跌落谷底，感觉自己被判了死刑。医生安慰我说，虽然颈椎病无法根治，但可以通过保守治疗来缓解症状。他开了一些药方，并给了我一些健康指导。其中最重要的一点是避免受凉和低头时间超过一小时后仰活动五到十分钟。另外，他还建议我锻炼颈后肌肉力量，以增强颈椎的稳定性。我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。每天工作一小时后，我就会站起来活动一下，做一些简单的颈部运动。同时，我也开始使用一些辅助工具，如颈椎枕和护颈器，来减轻颈椎的压力。经过一段时间的治疗和自我调节，我的症状明显改善。虽然偶尔还会有不适，但已经不再影响我的日常生活。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业指导和关心，让我重新找回了健康和快乐。如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，相信你也能像我一样，战胜颈椎病，重获健康的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

癌症防治先锋

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文章每天都昏昏沉沉，没精神，可能是贫血？

我从小就有一个习惯，每天早上醒来后，总是要花上好一会儿时间才能完全清醒。起初，我以为这只是因为我不喜欢早起，或者是因为我晚上睡得不够好。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在白天也会出现昏昏沉沉、没有精神的感觉。我开始担心自己是不是生病了。有一天，我在网上搜索“每天都昏昏沉沉，没精神，可能是贫血吗？”这个问题时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和一丝希望，我决定试一试。我登录了京东互联网医院的网站，填写了一些基本信息后，很快就被分配到了一位医生。我们开始了对话，医生问我有没有验过血，我说没有。然后，医生建议我去查一下是否贫血。我告诉医生我每天都没有精神，感觉昏昏沉沉的，甚至连力气都没有。医生又问我平时月经量多不多，我说不多。最后，医生再次建议我去查是否贫血，并告诉我这可能是导致我昏昏沉沉的原因之一。我决定听从医生的建议，去医院做了一个血液检查。结果显示，我确实是贫血。医生告诉我，贫血可能会导致头晕、乏力等症状，我的情况很可能就是因为贫血引起的。医生还建议我多吃一些富含铁质的食物，例如红肉、豆类等，并且要注意休息，避免过度劳累。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况开始好转。每天早上醒来后，我不再需要花费很长时间才能清醒，白天也不会再出现昏昏沉沉的感觉。我的精神状态明显改善，甚至连工作效率也提高了不少。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够及时发现并治疗自己的贫血问题。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是会第一时间想到他们。他们的服务不仅方便快捷，而且非常专业可靠，我强烈推荐给所有需要在线医疗服务的人们。如果你也有类似的问题，或者只是想了解更多关于健康的知识，我建议你也去试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的！

智慧医疗先锋者

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马忠良

主治医师

耳鼻咽喉科

三甲

中国医科大学附属盛京医院

专业擅长：擅长儿童腺样体肥大、扁桃体肥大、耳前瘘管，外耳肿物，急慢性中耳炎、中耳胆脂瘤、突发性耳聋等常见病的诊断和治疗。

好评率：100% 接诊量：10

乔燕

主治医师

耳鼻咽喉科

三甲

空军军医大学第一附属医院（西京医院）

专业擅长：耳鼻喉科常见疾病。尤其是耳科疾病的诊治，及耳显微外科手术。

好评率：100% 接诊量：59

范国润

副主任医师

耳鼻咽喉科

三甲

华中科技大学同济医学院附属协和医院

专业擅长：对耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病的诊治积累了丰富的经验；尤其擅长嗓音相关疾病的诊断、治疗；以及咽喉及头颈部各种良恶性肿瘤的微创治疗（如喉显微激光、等离子手术），成人、儿童睡眠呼吸暂停患者的个体化手术，中、重度 OSAHS 患者围手术期风险控制和治疗。

好评率：97% 接诊量：101

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