我还记得那天，腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每当我坐下或走路时，疼痛就会像一道电流，直击我的脊椎。躺下时，疼痛才会稍微缓解一些，但一旦我试图起身，疼痛又会如潮水般涌来。

我开始担心这是否是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位名叫**的副主任医师。

在与**医师的交流中，我详细描述了我的症状，并询问了是否有可能是肾阳虚引起的腰疼。**医师非常耐心地听完了我的描述，并问了一些关于我过敏史、肝肾功能和生育状态的问题。这些问题让我感到医师的专业性和关心程度。

**医师告诉我，我的症状可能是由于腰肌劳损引起的，并建议我进行综合治疗，包括口服塞来昔布和丹鹿通督，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。同时，他还强调了平时生活中需要注意保护腰椎，不能久坐或弯腰干活，腰部也不能受凉。

我按照**医师的建议进行了治疗，并且每天坚持进行腰背肌功能锻炼。这些动作看起来很简单，但实际上对我的腰部恢复非常有帮助。一个月后，我开始进行更高强度的锻炼，效果非常明显。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，甚至可以说已经完全消失了。

我非常感谢**医师的专业指导和关心。他的建议和治疗方案不仅帮助我恢复了健康，也让我对自己的身体有了更深入的了解。京东互联网医院的服务真的很棒，方便快捷，医生也非常专业。我会继续使用这个平台，并推荐给我的家人和朋友们。

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