在一个闷热的夏日，李小姐来到了京东互联网医院的在线问诊平台。她向医生抱怨道：“我最近总感觉浑身沉重，没力气，肚子胀得厉害，连大便都变得困难了。”

医生耐心地询问了李小姐的症状和生活习惯，了解到她平时喜欢吃油腻的食物，很少运动。医生告诉她，这些都是导致湿气重的原因。李小姐有些惊讶，原来自己的不良生活习惯会引起这样的问题。

医生建议李小姐改变饮食结构，多吃一些健脾化湿的食物，如山药、薏仁、茯苓、扁豆和白萝卜等。同时，增加运动量也非常重要。李小姐听了医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。

几天后，李小姐再次来到京东互联网医院，向医生反馈了自己的情况。她说：“我按照您的建议，开始吃清淡的食物，多运动，感觉身体轻松了很多，肚子也不胀了。”

医生很高兴看到李小姐的进步，并告诉她：“湿气重的调理需要时间和耐心，不能一蹴而就。同时，肥胖也与湿气重有关，祛湿有利于减肥，但减肥还需要综合调理。”

李小姐点头表示理解，并询问医生是否可以同时治疗湿气重和肥胖。医生告诉她：“当然可以，你可以一边健脾祛湿，一边自己减肥。”

李小姐决定继续坚持医生的建议，并在日常生活中注意去湿。医生也为她开具了健脾丸和参苓白术散的处方，帮助她更好地祛湿和调理身体。

在接下来的几周里，李小姐每天都按时服用药物，坚持健康的生活方式。虽然祛湿和减肥的过程漫长，但她已经感受到了身体的变化，变得更加轻盈和有活力。

李小姐感慨道：“如果不是京东互联网医院的在线问诊，我可能还在忍受湿气重带来的不适。现在，我已经找到了正确的调理方法，希望更多的人也能通过这个平台找到健康的秘诀。”