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孕妇营养补充:DHA、活性叶酸、复合维生素和钙片的用量与搭配

孕妇营养补充:DHA、活性叶酸、复合维生素和钙片的用量与搭配

在一个普通的周末早晨,孕妇小李(化名)坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。她最近一直在为自己的营养补充问题而烦恼,尤其是关于DHA、活性叶酸、复合维生素和钙片的用量与搭配。小李的肾虚问题也让她倍感焦虑,担心这会影响到宝宝的健康成长。

小李点击了在线咨询按钮,很快就接通了公共营养师张医生(化名)。张医生热情地问候小李,并询问她有什么问题需要帮助。小李详细描述了自己的情况,包括正在服用的bio的DHA和斯旺森的活性叶酸800含量的产品,以及打算购买的斯维诗的孕妇复合维生素片和钙片。她的主要疑问是这些产品是否可以一起服用,以及具体的用量应该是多少。

张医生听完小李的描述后,建议她直接吃斯维诗的孕妇复合维生素片就可以了。然而,小李解释说自己叶酸代谢有问题,需要额外补充斯旺森的活性叶酸。张医生理解了小李的需求,告诉她可以同时吃Bio品牌的DHA和斯维诗的复合维生素片和钙片,并且DHA本质上是一种脂肪酸,吃多了对身体没有坏处。对于用量,张医生建议小李每天服用两粒复合维生素片和2-3粒钙片,随餐或餐后用水送服。

小李感谢张医生的建议,但仍然有些担心。她问道是否需要将斯旺森的活性叶酸改成400的,因为她家里也有400的。张医生告诉她可以吃800的也可以吃400的,总量吃800就可以了。小李表示理解,并感谢张医生的耐心解答。

在这次咨询中,小李不仅得到了专业的营养建议,还感受到了张医生的温暖和关怀。这种在线咨询的方式让她感到非常方便和舒适,尤其是在孕期需要频繁就医的情况下。小李决定将来有任何健康问题都会首选京东互联网医院的服务。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在结束咨询后,发表了这样一条微博,希望更多的人能够了解并使用这个便捷、专业的医疗服务平台。

孕妇营养补充指南 常见症状 孕妇在怀孕期间需要额外的营养支持,包括DHA、活性叶酸、复合维生素和钙片等。缺乏这些营养素可能导致孕妇和胎儿的健康问题,如神经系统发育不良、贫血、骨骼问题等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天服用斯维诗孕妇复合维生素片两粒,包含叶酸和DHA。 2. 如果需要额外的叶酸,可以继续服用斯旺森的活性叶酸800含量的,总量不超过800mg。 3. 每天服用斯维诗钙片2-3粒,随餐或餐后用水送服。 4. 如果有特殊的营养需求或健康问题,应在医生或营养师的指导下进行调整。 5. 保持均衡的饮食,多吃富含营养的食物,如深海鱼、绿叶蔬菜、全谷类等。
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