我从小就喜欢画画，手腕对我来说是非常重要的工具。然而，两周前，我开始感到手腕疼痛，尤其是在做撑地的动作时，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，手腕用得多了。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是因为我用手过度导致的肾虚？我在网上搜索了相关信息，发现有很多人都有类似的问题。他们建议我去看医生，可能是腱鞘炎或者腕管综合征。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的症状确实与使用鼠标过多有关。医生告诉我，这种情况被称为“鼠标手”，是一种常见的职业病。医生建议我首先要做的是“制动”，让手腕好好休养一下，少做重复性动作，避免劳累。同时，医生还建议我可以戴护腕来减轻手腕的负担。

如果通过“制动”和戴护腕不能缓解症状，医生还提到了药物治疗和注射激素和神经营养药物的可能性。虽然我对打封闭有些担忧，但医生解释说这是一种有效的治疗方法，只要在超声引导下进行，风险是可以控制的。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按照医生的建议进行休息和护理外，我还尝试了一些中药调理，希望能够从根本上改善我的体质。经过一段时间的治疗，我的手腕疼痛逐渐减轻，终于可以再次拿起画笔，享受绘画的乐趣。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！