当前位置:

京东健康

血糖高怎么办?医生建议:先别急着吃药,控制饮食和减肥更重要!

血糖高怎么办?医生建议:先别急着吃药,控制饮食和减肥更重要!

我从小就爱吃甜食,尤其是蛋糕和饮料。每次吃完这些东西,口渴和尿频就像影子一样跟着我。起初,我并没有太在意,毕竟正常人也会有这样的反应。直到有一天,我去医院做了个血糖测试,结果显示我的空腹血糖已经达到了6点多,医生说我可能有糖尿病的风险。

我开始慌了,毕竟糖尿病这个词听起来就很可怕。于是我决定去找一位专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯,并告诉我说,虽然我的血糖值偏高,但还没有达到糖尿病的标准。然而,我的体重却是一个大问题。医生说,我的BMI已经达到了38.6,属于肥胖范畴,需要尽快采取措施减肥。

医生给了我一些建议,包括改变饮食结构和食量,避免吃油炸食品和含糖饮料,增加膳食纤维和无热量液体的摄入等。同时,医生也建议我每天进行30分钟以上的有氧运动,如慢跑、走路、爬山或游泳。医生还强调了作息规律和充足睡眠的重要性,提醒我少看电视和玩电脑。

我听完医生的建议后,决定认真执行。然而,减肥并不是一件容易的事情。我尝试过各种方法,但总是失败告终。有时候,我甚至会想,为什么我不能像其他人一样,随便吃点什么都不会胖?

在一次和医生的交流中,医生提醒我说,减肥需要时间和耐心,不能急于求成。同时,医生也建议我去线下医院做一些检查,包括葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白、胰岛功能、血常规、肝肾功能和血脂等项目。医生说,这些检查可以帮助我们更好地了解我的身体状况,制定更科学的减肥计划。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的血脂确实偏高。医生说,这可能与我的肥胖和不良生活习惯有关。医生再次强调了控制饮食和增加运动的重要性,并建议我可以考虑口服奥利司他减肥药,但要注意在使用过程中如果有不适,及时去线下医院就诊。

现在,我正在认真执行医生的建议,控制饮食,增加运动,希望能够早日恢复健康。虽然这条路并不容易,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会成功的。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心指导,让我看到了希望的曙光。

血糖高的调理与治疗 常见症状 血糖高可能会导致口渴、尿频等症状,特别是在摄入高糖食物后。肥胖和有糖尿病家族史的人群更容易出现血糖高的情况。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,选择低GI(血糖指数)的食物。 2. 适当增加运动量,进行有氧运动如慢跑、走路、爬山、游泳等。 3. 维持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。 4. 如果需要药物干预,可能会使用奥利司他等减肥药物,但需在医生指导下使用。 5. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肚脐上方疼,可能是肠功能紊乱?

我记得那天晚上,肚子突然开始隐隐作痛。起初我并没有太在意,毕竟偶尔的胃部不适是常有的事。但是当疼痛逐渐加剧,集中在肚脐上方时,我开始感到一丝恐慌。这个位置,难道是肠子出了问题? 我决定上网查找相关信息,输入了“肚脐上方疼,可能是肠功能紊乱?”和“脾虚食积证”这两个关键词。结果显示,可能与肠胃问题有关。我的心情变得更加紧张,开始担心自己的健康状况。 在朋友的推荐下,我登录了京东互联网医院,选择了普外科的在线咨询服务。很快,王医生接待了我。我们开始了一场详细的问诊。 “请问您出现这种症状多久了?”王医生问道。我告诉他已经四五天了,疼痛虽然不剧烈,但总是隐隐作痛。王医生继续追问:“腹痛前有无诱因(不洁饮食、暴饮暴食、饮酒、外伤、剧烈运动等)?”我回忆起那天吃了很多冰箱里的水果,可能是因为吃凉的东西引起的。 王医生又问:“有无发热、寒战、恶心呕吐?”我回答说没有这些反应。接着他问:“大小便正常吗?有没有尿频、尿急、尿痛、便秘、腹泻等其他伴随症状呢?”我告诉他最近有点腹泻,但不严重。 根据我的描述,王医生初步判断可能是肠功能紊乱引起的。他询问我是否已经用过药物进行治疗,我说还没有用药,打算买点奥美拉唑试试。王医生表示奥美拉唑主要是抑制胃酸的,可以服用,但需要注意用药安全问题。 在了解到我正在哺乳期后,王医生建议我先控制饮食,避免暴饮暴食和吃生冷、油腻食物。同时,他也提醒我可以腹部保暖,局部热敷,但要注意温度,避免烫伤。 我感谢王医生的建议,并决定按照他的指导去做。虽然症状并没有立即消失,但我知道自己已经在正确的道路上。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务充满信心。 如果你也遇到类似的问题,不妨试试在线咨询服务。记住,健康无小事,及时就医很重要!

医者仁心

10 人阅读
查看详情

文章 肥胖、口臭、月经不调怎么办?

我从小就被称为“小胖子”,但那时的我并不在意。随着年龄的增长,我的体重也在不断攀升。到了大学,我的体重已经达到了150斤,远超同龄人的平均水平。每次看到镜子中的自己,我都感到无比沮丧和自卑。于是,我开始了漫长的减肥之路。 我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药。但是,每次都以失败告终。直到有一天,我在网上看到了一篇关于中医减肥的文章,才知道原来肥胖也可能是因为体内湿气重、脾虚等原因造成的。这让我重新燃起了希望。 我决定去京东互联网医院寻求专业的中医帮助。通过在线问诊,我遇到了我的中医师。她非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌象照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番详细的询问和分析,她告诉我我是典型的湿气重、脾虚体质,需要通过中药调理和改变生活习惯来改善我的情况。 她给我开了两种中药:化浊祛瘀颗粒和加味逍遥丸。同时,她还给了我一些建议:每天早上起床后先喝一杯温水,吃东西的顺序要先青菜、再荤菜,最后是主食;每餐主食量控制在1~1.5两,荤菜可以每餐1~2两瘦肉、海鱼或蛋类;青菜建议每天不少于500克;日常调摄以清淡饮食、适当运动、注意情绪调节为原则。 我按照她的建议开始了新的生活方式。起初,我发现很难适应这种新的饮食习惯和生活节奏。但是,随着时间的推移,我逐渐感受到了变化。我的体重开始下降,精神状态也变得更好。最重要的是,我不再感到饥饿和疲劳,反而有了更多的精力去做自己喜欢的事情。 现在,我已经成功减掉了30斤的体重,我的月经也变得规律了。更重要的是,我找回了自信和快乐。感谢京东互联网医院和我的中医师,让我重新拥有了健康和美丽的生活。 如果你也在为肥胖而苦恼,不妨试试中医的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

32 人阅读
查看详情

文章 疫情下,如何在线续开艾司普兰片?

在南京这座城市,疫情的阴影依旧未散。小李,一个年轻的白领,正面临着一场与时间的赛跑。他的药箱里,艾司普兰片的数量已经所剩无几,而他却不敢冒险去医院续开处方。这种抗抑郁药物对他来说是必需品,否则他将再次陷入黑暗的深渊。 小李的手机屏幕上,京东互联网医院的APP静静地等待着他的点击。他犹豫了一下,还是决定试一试。毕竟,线上看病的便利性和安全性在疫情期间显得尤为重要。 他打开APP,输入了自己的症状和需求。很快,一个名叫张医生的在线医生接手了他的请求。小李向张医生解释了自己的情况,包括他正在服用的药物和剂量。张医生认真地听完后,开始询问小李的身体状况和用药历史。小李感到很安心,因为他知道张医生正在尽力确保他的安全和健康。 在一番详细的交流后,张医生同意为小李开具一份新的处方。小李请求开一个月的药量,共三盒。张医生没有丝毫迟疑,立即开始填写处方。小李在屏幕前焦急地等待着,心中充满了感激和期待。 几分钟后,张医生发来了处方详情。小李点击卡片,直接预约了药品。整个过程简洁而高效,完全符合小李的需求和期望。他感到非常满意和放心,因为他知道自己可以在家中安全地等待药物的到来,而不必冒险去医院。 小李的故事只是众多患者中的一例。在疫情的背景下,京东互联网医院为无数像小李一样的人提供了便捷、安全的医疗服务。它不仅解决了患者的燃眉之急,也为医生们提供了一个更广阔的舞台,去帮助更多需要帮助的人们。 如果你也面临着类似的问题,不妨试一试京东互联网医院。在线看病,安全便捷,值得信赖!

跨界医疗探索者

16 人阅读
查看详情

文章 尿尿疼得睡不着,可能是急性尿道感染?

我从来没想过,一个简单的上厕所动作也能让我痛苦不堪。白天还好,晚上就像被无形的针扎一样,疼得我睡不着。起初,我以为只是尿路感染,吃了几天的诺氟沙星胶囊,情况并没有好转。反而,疼痛感越来越强烈,像一只无形的手在撕扯我的下腹部。 我开始慌了,连忙上网搜索相关信息。看到“肾虚引起的症状”这个长尾词,我不禁心生恐惧。难道我真的肾虚了?我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生,希望能得到专业的帮助。 医生问了我很多问题,包括是否做过检查、用过什么药物等等。我告诉他我没有做过任何检查,只是在吃诺氟沙星胶囊。医生建议我平时要注意饮食,戒酒戒辛辣,保持下体卫生,避免久坐,并推荐我喝菊花茶,有消炎抗感染的作用。这些都很容易做到,但晚上疼痛依旧让我无法入睡。 医生又问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常。我告诉他我没有药物过敏史,之前只是感冒咳嗽,吃了点感冒药止咳糖浆和红美素。医生说可以加用三金片一起口服,帮助缓解疼痛。然而,即使吃了三金片,疼痛依旧存在,尤其是在上厕所时更为明显。 医生建议我可以用洛索洛芬钠分散片来止痛,并告诉我如果头孢不过敏,且最近一星期没有喝酒,可以使用头孢类抗生素。同时,医生也提醒我,疼痛的原因主要是炎症刺激,炎症消退后疼痛也会随之消失。我问医生是否可以往药里面加点止痛的,医生说可以单独用一种,炎症消退后疼痛自然会减轻。 我开始怀疑自己是否患上了急性尿道感染。医生说考虑是的,并告诉我一般需要打一星期左右的点滴。我问医生我现在去医院也可以打吗?医生说可以的。于是我决定去医院接受治疗,希望早日摆脱这份痛苦。 在这次经历中,我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线医生真的很专业,给了我很多有用的建议和帮助。

医疗数据守护者

0 人阅读
查看详情

文章 灰指甲反复发作,如何正确治疗?

我从小就有灰指甲的困扰,记得高三那年,我的手脚指甲都开始变形、变色,甚至有些指甲已经开始脱落。那个时候,我真的很绝望,感觉自己像个怪物一样。幸运的是,后来我吃了一种叫做一曲康错的药,症状有所缓解。但是,大学毕业后,灰指甲又复发了,甚至比以前更严重了。 我尝试了各种方法,包括民间偏方和一些市面上的药物,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上看到京东互联网医院的广告,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了杨医生,他非常耐心地听我描述了症状,并详细询问了我的病史和用药情况。 杨医生告诉我,灰指甲是一种真菌感染,需要长期的治疗和护理。他建议我口服伊曲康唑胶囊,每天一粒,连续口服半个月算一个疗程。同时,他还推荐我外用萘替芬酮康唑乳膏涂抹患处,并注意患处的卫生和穿透气性好的鞋子。 我按照杨医生的建议进行治疗,虽然一开始我还有些担心和疑虑,但随着时间的推移,我发现自己的指甲开始恢复正常。现在,我已经完成了两个疗程的治疗,指甲的颜色和形状都有了明显的改善。 在整个治疗过程中,杨医生一直给予我很大的支持和鼓励。他不仅提供了专业的医疗建议,还关心我的生活和情绪状态。每次我有问题或疑虑时,他总是耐心地解答和安慰我。 我想说,京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊,我不仅找到了专业的医生,还节省了很多时间和精力。现在,我已经推荐给了我的朋友和家人,希望他们也能像我一样,通过京东互联网医院找到解决健康问题的方法。 最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意日常生活中的卫生和保健,预防疾病的发生。希望大家都能保持健康和快乐的生活状态!

运动与健康

31 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据患者的症状,可能存在肠道菌群失衡问题。建议口服乳酸菌素片和太子金颗粒,帮助改善肠道环境。同时,需要注意饮食健康,少吃油炸、腌制食物以及生冷、刺激性食物,保持饮食规律,定时定量,细嚼慢咽。这些措施有助于改善肠道健康,缓解地图舌和消瘦问题。

查看详情

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

57岁女性,胆汁反流引起消瘦,如何治疗和补充营养?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:针对胆汁反流引起的消瘦,需要采取综合治疗措施。首先,选择合适的药物进行治疗,控制胆汁反流的症状。其次,通过补充高蛋白、易消化的营养品来帮助恢复体重。使用营养品时,应注意遵循说明书的指导,避免过量使用。对于有脾虚等问题的患者,可以考虑使用中药调理。总之,合理的治疗和营养补充方案可以有效改善症状,提高生活质量。

查看详情

八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:宝宝的消瘦问题可能与脾胃虚弱有关,建议在医生的指导下,给宝宝适当补充健脾胃的食物或药物,例如山药、莲子等。同时,注意宝宝的饮食结构和规律,避免过度喂养或暴饮暴食。合理的饮食和生活习惯也非常重要,需要保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神压力。

查看详情

10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能是脾虚夹滞引起的。建议服用小儿健脾化积口服液,益气健脾,消食化积。同时补充赖氨酸,促进孩子成长发育,补充微量元素,帮助长肉。服药期间饮食清淡,避免感冒发热等情况。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具