我叫小芳，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。半年前，我开始经常感到肚子疼，伴随着便秘和涨气的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者饮食不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一次全面的体检。医生告诉我，我的脾虚，需要调整饮食和生活习惯。然而，尽管我按照医生的建议去做，症状并没有明显改善。反而，我的肚子疼得越来越厉害，甚至有时候会影响到我的睡眠。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和体检结果。医生非常耐心地听我讲述，并且给出了专业的建议。他告诉我，我的症状可能与饮食和运动习惯有关，建议我少吃辛辣刺激性食物，多运动，帮助胃肠促进吸收和消化。同时，他还推荐我服用益生菌，调节肠道菌群。

我按照医生的建议去做，开始注意饮食，增加运动量，并且每天服用益生菌。慢慢地，我发现自己的症状有所改善。肚子疼的频率和程度都减少了，排便也变得更加顺畅。最重要的是，我感觉自己的身体状态和精神状态都有了明显的提升。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚便秘的症状和治疗方法，如何通过饮食和运动来改善身体状况等等。这些知识不仅帮助我解决了自己的健康问题，也让我更加关注和重视自己的健康。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。同时，我也想分享我的经历，希望能够帮助更多的人关注和改善自己的健康状况。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！