我从小就有一个小毛病，口气重得像个老烟枪。每次和朋友们聚会，总是担心自己会不会把他们熏跑。舌苔也厚得像一层白霜，刷牙都刷不掉。妈妈总说我脾肾虚，需要补补。可我总觉得这不是什么大问题，直到有一天...

那天我在网上搜“脾肾虚吃什么中成药效果好”，结果看到一个帖子说舌苔白厚的人可以吃某种维生素。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。于是就买了一瓶。

吃了几天，感觉好像有点效果，口气不那么重了。可我还是不放心，毕竟网上信息五花八门，谁知道这个维生素是不是真的有效？于是我决定去找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，名叫**。他很耐心地听完了我的问题，然后问了我一些关于年龄、消化情况和是否有胃病的问题。我告诉他我39岁，消化不太好，肠胃有点弱，容易拉肚子，油腻一点就会遭。还好我没有胃病。

医生说口臭的原因很多，可能是口腔的疾病比如龋齿，也可能是胃炎等引起的。他建议我可以吃一种益生菌来调理一下，帮助改善肠胃功能。每天一次，每次一粒。他还说，坚持吃可能会有改善。

我听了医生的建议，开始每天吃益生菌。同时，我也注意了自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。几个月过去了，我的口气明显变轻了，舌苔也变薄了。最重要的是，我不再担心自己的口气会把别人熏跑了。

这次经历让我明白，健康无小事，不能只凭网上的信息就随便吃药。有问题还是要去找专业的医生咨询。京东互联网医院真的很方便，随时随地都可以预约医生，省去了排队等候的时间。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！