我还记得那天晚上，我的肚子突然开始疼痛，像有千万只蚂蚁在里面爬行。起初，我以为只是普通的胃部不适，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，伴随着一天六次的拉肚子，水样便让我感到非常不适。我的心情也随之低落，担心这会对我和宝宝的健康产生影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回应了我的请求，并开始详细询问我的症状和病史。通过我们的对话，我了解到我的情况可能是急性肠炎，需要注意腹部保暖，避免受凉，特别是在早晨和晚上以及吹空调的时候。同时，医生建议我采取清淡饮食，多吃柔软易消化的食物，避免辛辣刺激生冷硬的食物。

医生还推荐我使用蒙脱石散和益生菌来帮助恢复肠道健康。幸运的是，我家里有乳酸菌素片，医生也表示这同样有效。医生强调，如果我的病情没有好转，或者出现发烧等症状，必须立即去医院就诊。最后，医生提醒我要密切关注体温变化，如果体温升高超过38.5度，需要服用退烧药物。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我护理。每天，我都小心翼翼地照顾自己，避免过度劳累和熬夜。虽然过程中有时会感到疲惫和无助，但我始终坚信，只要我能坚持下去，我的身体一定会恢复健康。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。但是，通过这次经历，我学到了很多关于自我护理和健康管理的知识。我也更加珍惜自己的身体和宝宝的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和关心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！