我还记得那天，手指尖的麻木感像一只无形的蚂蚁在爬行，慢慢地蔓延到整个手臂。起初，我以为只是因为长时间使用电脑造成的，但当这种感觉开始影响我的日常生活时，我知道我需要去看医生了。

在京东互联网医院的在线问诊中，我遇到了李医生。他问我是否有其他症状，是否曾经拍过片子。我告诉他我只有一只手麻木疼痛，并且之前有拍过片子。李医生说，一只手多半是颈椎和腰椎压迫引起的，不太可能是风湿性疾病。他建议我把片子或者报告发给他看一下。

我回家翻找了一下，找到了之前的片子和报告。李医生看完后告诉我，我的情况可能是由于椎间盘突出和骨质增生引起的。他建议我口服非甾体抗炎止痛药，并配合局部的针灸、艾灸和敷药手法等康复理疗。同时，他还推荐了芬必得缓释胶囊，每天早晚各一粒。

李医生还提醒我要避免局部受寒，避免久坐久站和弯腰负重。这些都是我之前从未注意过的细节，但现在看来，它们可能是导致我手脚麻木疼痛的原因之一。

在李医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的手脚麻木疼痛真的有所缓解。现在，我已经可以正常工作和生活了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！