在一个普通的下午，李女士带着满腹的疑惑和焦虑，打开了京东互联网医院的APP。作为一名新晋妈妈，她面临着一个普遍却又棘手的问题：哺乳期奶水不足。李女士的宝宝已经两个月大了，但她发现自己的奶水量远远不能满足宝宝的需求。每次喂奶都需要借助配方奶粉，李女士深感内疚和无助。

她在APP上输入了自己的问题，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了李女士的症状和日常生活习惯，了解到她平时喝的汤水主要是排骨汤，宝宝的喂奶频率大约是一小时一次。医生建议李女士增加汤水的种类，多喝一些猪蹄花生汤、鸡汤、鲫鱼汤、丝瓜蛋汤和鸽子汤等有营养的汤水，以促进乳房分泌更多的乳汁。

李女士回忆起自己曾经去中医院看过，吃了六天的药后奶水有所增加，但停药后又恢复原状。医生告诉她，这可能是因为中药的效果需要长期维持，不能一时半会儿就见效。同时，医生也提醒李女士要让宝宝勤吸吮乳房，特别是那个奶水较少的乳房，宝宝有力的吸吮可以刺激乳房分泌更多的乳汁。

李女士表示自己已经在努力让宝宝勤吸吮，但效果并不明显。医生建议她可以考虑口服一些母乳多颗粒或催乳颗粒，这些产品有助于增加母乳奶水量。李女士有些犹豫，担心这些产品的安全性和有效性。医生解释说，虽然每个人的体质不同，效果也会有所差异，但这些产品都是经过临床验证的，安全性和有效性都有保障。

李女士决定试一试，医生建议她先吃一周左右的产品，观察效果如何。李女士感激地结束了这次咨询，心中充满了希望和期待。她知道，哺乳期奶水不足并不是她的错，而是需要科学的方法和耐心的等待。有了医生的指导和支持，她相信自己一定能克服这个难题，给宝宝提供最好的营养。

在接下来的几天里，李女士按照医生的建议，增加了汤水的种类，勤让宝宝吸吮乳房，并开始口服母乳多颗粒。慢慢地，她发现自己的奶水量有所增加，宝宝也变得更加满足和安静。李女士深深地体会到，母乳喂养不仅是对宝宝的爱，也是对自己的挑战和成长。她感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关怀，帮助她度过了这个难关。

李女士的故事告诉我们，哺乳期奶水不足并不可怕，只要我们有正确的方法和足够的耐心，就一定能克服这个难题。同时，也提醒我们，母乳喂养不仅是对宝宝的责任，也是对自己的挑战和成长。让我们一起珍惜这段特殊的时光，给予宝宝最好的爱和关怀。