我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。因为我被诊断出患有结肠黑变病，这个名字听起来就让人心生恐惧。更糟糕的是，我的便秘问题也日益严重，几乎每天都要经历那种难以言喻的痛苦。

在网上搜索了无数次后，我终于鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。她首先询问了我的大便情况，然后告诉我，乳果糖并不是治疗大肠黑变病的药物，而是主要用于治疗便秘的。听到这话，我不禁松了一口气，毕竟我最担心的就是这个药物会加重我的病情。

医生建议我平时注意饮食清淡，少吃热气煎炸的食物，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和火龙果，多喝水，适当运动。这些看似简单的建议，却对我来说是非常重要的。因为在此之前，我几乎每天都在吃外卖和快餐，完全忽视了自己的健康。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的便秘问题得到了缓解。虽然结肠黑变病仍然存在，但至少我不再每天都被便秘折磨。更重要的是，我开始意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的方便而忽视它。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚便秘的症状可以通过食物来缓解，像山药、莲子、红枣等都是很好的选择。这些知识不仅对我自己有帮助，也可以分享给身边的朋友和家人。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的非常专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。我会继续关注自己的健康，并且也会推荐京东互联网医院给需要的人们。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！