我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变了味道。每当夜幕降临，我总是被一阵阵的肚子疼所困扰，无法安心入睡。起初，我以为只是普通的消化不良，吃点药就能解决。可谁知，这种疼痛竟然持续了好久，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院检查一下。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、频率、是否伴随其他症状等等。然后，他让我做了一系列的检查，包括大便、尿液等。结果显示，除了尿白细胞有轻微异常外，其他都正常。医生告诉我，可能是因为缺乏运动，导致胃肠蠕动不畅，建议我多做些运动，注意清淡饮食，观察一段时间再说。

我按照医生的建议，开始每天早上去公园跑步，晚上回家后也会做一些简单的瑜伽。同时，我也注意了饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物。可即使这样，我的肚子还是会不定期地疼痛。有时候疼得我甚至无法直立行走，只能蜷缩在床上，等待疼痛过去。

我开始怀疑医生的诊断，是否真的只是因为缺乏运动和不良的饮食习惯？我又去了一次医院，希望能得到更详细的解释。医生这次问了我更多的问题，包括我的性生活频率、是否有其他不适等等。最后，他告诉我，虽然没有明确的证据，但可能和性生活少有关。这个答案让我有些意外，但也让我开始反思自己的生活方式。

我开始尝试改变自己的生活习惯，除了继续运动和注意饮食外，我也开始尝试一些放松的方法，如冥想和深呼吸。慢慢地，我的肚子疼痛的频率和强度都有所减少。虽然偶尔还会有疼痛，但我已经不再像之前那样恐惧和焦虑了。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，也让我更加珍惜自己的身体，开始注重生活的细节和平衡。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！