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白头发怎么治?

白头发怎么治?

我从小就有一个习惯,喜欢在深夜看书,直到眼睛酸涩才肯放下。父母总是劝我早点睡,但我总是找各种理由拖延时间。直到有一天,我在镜子前看到自己头上冒出几根白发,才真正开始担心起来。

我记得那天晚上,我在网上搜索“白头发怎么治”,结果跳出来一堆答案,什么“肾虚脱发”、“血热生风”等等。我一头雾水,不知道该信哪个。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、父母的健康状况等等。我告诉他我经常熬夜,做梦也很多,头发偏油。医生说这可能是肾虚的表现,建议我调整作息,多吃一些补肾的食物。同时,他也提醒我如果效果不好,应该去医院做一些检查,排除其他可能的健康问题。

我按照医生的建议,开始早睡早起,少吃辛辣刺激的食物,多吃黑豆、黑芝麻等补肾的食物。几个月后,我发现白发的数量明显减少了,头发也变得更加健康有光泽。现在,我已经养成了良好的生活习惯,白发也再也没有出现过。

我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括白发、头发稀疏、头皮油脂分泌过多等。易感人群主要是长期熬夜、精神压力大、营养不良的人群。 推荐科室 中医科、皮肤科、内分泌科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠时间; 2. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 3. 饮食上多摄入富含维生素B、E和锌的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品、海鲜等; 4. 可以服用补肾益气的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 如果情况严重,建议去医院进行血常规、生化、微量元素等检查,了解具体原因后再进行针对性治疗。
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