我叫李明,今年45岁,身高175cm,体重85kg。从小到大,我一直是一个爱吃的人,尤其是对甜食情有独钟。然而,去年的一次体检改变了我的生活轨迹。医生告诉我,我已经患上了2型糖尿病。
起初,我并没有太在意,认为只要控制一下饮食就行了。可事实证明,我的想法太天真了。即使我每天都在努力控制自己的饮食,血糖依然居高不下。医生给我开了二甲双胍,希望能帮助我降低血糖。但是,几个月过去了,我的餐后血糖依然高达15.4mmol/L。
我开始感到恐慌和无助。每天都在担心自己的健康,担心糖尿病会给我的生活带来更多的麻烦。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院,通过在线问诊,我遇到了我的医生,张医生。
张医生听完我的情况后,建议我加用阿卡波糖来控制餐后血糖。同时,他也强调了饮食和运动的重要性。虽然我每天都在运动2个小时,但他告诉我,运动只是辅助手段,真正的关键还是在于饮食的控制。
我开始认真地执行张医生的建议。每天早上,我会吃一片二甲双胍和一片阿卡波糖,随餐服用。同时,我也开始严格控制自己的饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物。每天晚上,我会坚持做一些有氧运动,例如快走或游泳。
经过一段时间的努力,我的餐后血糖终于开始下降。从15.4mmol/L降到了10.2mmol/L。虽然还没有达到正常水平,但我已经看到了希望。张医生也对我的进步表示了肯定,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。
现在,我已经完全接受了自己的病情,并且学会了如何与之共存。每天,我都会关注自己的血糖变化,调整自己的饮食和运动计划。虽然这条路并不容易,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会战胜糖尿病。
如果你也在与糖尿病作斗争,不要放弃。寻求专业的医疗帮助,改变自己的生活方式,相信你也能像我一样,找到属于自己的康复之路。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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