我还记得那天，我的儿子小明（化名）突然变得异常安静。作为一个6岁的孩子，他总是充满活力，到处跑跳。但那天，他只是蜷缩在沙发上，脸色苍白，眼神空洞。我心中一紧，赶紧带他去看医生。

医生检查后告诉我，小明患了便秘。这种情况在儿童中并不罕见，但我还是很担心。医生开了乳果糖的处方，并详细解释了用量和注意事项。我拿着处方，心中充满了疑问和不安。

回到家，我开始研究乳果糖的用法。通过搜索引擎，我找到了一个在线医生平台，决定向他们咨询。在线医生很友善，询问了我买的乳果糖的厂家和具体用量。我将相关信息发送给他，他仔细查看后，告诉我每次用量是5毫升，一天一次。听到这个答案，我松了一口气，至少我知道该如何给小明服药了。

然而，我的疑问并没有完全消除。小明需要服用多长时间？如果再次便秘怎么办？我继续向在线医生提问。他耐心地回答了我的问题，告诉我小明需要连续服用3天，如果再次便秘，可以继续服用，但同时也需要反思一下小明的饮食和生活习惯是否存在问题。

我开始反思，回想起小明的日常生活。他的饮食习惯确实不太好，喜欢吃零食和快餐，很少吃水果和蔬菜。他的生活习惯也需要改善，经常熬夜看电视，缺乏运动。这些都可能是导致他便秘的原因。我决定从现在开始，改变小明的生活方式，多给他吃一些润肠通便的食物，如梨子、柚子、火龙果、香蕉、红薯和南瓜等。

在接下来的几天里，我按照在线医生的建议给小明服用乳果糖，并逐渐改变他的饮食和生活习惯。小明的便秘情况有所改善，他的精神状态也恢复了正常。我深深地感谢那位在线医生，他不仅给了我专业的建议，还让我意识到改变生活方式的重要性。

这次经历让我明白，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，并且在日常生活中养成良好的饮食和生活习惯。京东互联网医院提供的在线咨询服务真的很方便和实用，我会推荐给身边的朋友和家人。