我总是失眠，白天也很焦虑，可能是抑郁了？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生倾诉的。一个月来，我每晚都辗转反侧，无法入睡，白天则是心神不宁，总担心着各种事情。这种状态让我感到非常疲惫和无助。

医生问我这种情况有多长时间了，是否去过医院检查过，是否服用过什么药物。我告诉他，已经持续了一个月，至今还没有去医院，也没有服用过任何药物。医生又问我平时的压力是否很大，我的兴趣爱好、朋友和家人关系如何，是否有高兴的时候。我坦诚地告诉他，压力确实很大，情绪也不稳定；我喜欢看电影和钓鱼，和朋友关系很好，但和家人最近有点矛盾，平时也有开心的时候。

医生让我做了一些量表测试，评估我的心理状态。测试结果显示，我可能存在明显的抑郁症状。医生建议我尽快告诉家人，带我去当地的精神心理科就诊，进行专业的诊断和治疗。他强调，抑郁症如果不及时干预，可能会对我的生活和学习产生不良影响。

我听从了医生的建议，和家人一起去医院就诊。经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有轻度抑郁症。他们给我开了一些中成药，包括疏肝解郁胶囊，帮助我缓解症状。同时，医生也建议我进行心理咨询，学习一些应对压力和焦虑的方法。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。虽然这条路并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，重新找回生活的乐趣和意义。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我在最困难的时刻找到了希望和支持。